Chers Abonnés,
J’espère que cette Newsletter vous trouve en pleine forme et prêt à explorer de nouvelles perspectives positives. Je suis Catherine Fouilland, fondatrice du cabinet Akadi, et je suis ravie de partager avec vous comment nous utilisons les forces de caractère de la psychologie positive pour inspirer des changements significatifs dans le monde professionnel.
1. Les Forces de Caractère : Fondations de l’Épanouissement
Les forces de caractère, telles que la bienveillance, la créativité, la pensée critique et la gratitude, sont au cœur de notre approche. Elles deviennent les fondations solides sur lesquelles nous construisons des programmes destinés à éveiller le potentiel des cadres et des collaborateurs.
L’étude des forces a commencé au début des années 2000, 55 scientifiques distingués ont rejoint l’équipe de Martin Seligman. Lorsque les scientifiques se sont réunis pour étudier le « caractère » de manière plus scientifique. Au total, Ils ont établi une liste de 24 forces humaines et universelles. Vous pouvez découvrir le classement de vos forces en faisant le test VIA.
2. Psychologie Positive dans l’Entreprise
La psychologie positive, née dans les années 1990, est une branche de la psychologie qui se concentre sur l’étude du bien-être, du bonheur, et des aspects positifs de la vie humaine. Elle vise à comprendre les forces personnelles, les émotions positives, et les facteurs qui contribuent à une vie épanouissante. Cette approche offre des outils pour cultiver le bien-être et l’épanouissement personnel.
Intégrer les principes de la psychologie positive dans nos ateliers va au-delà du simple développement professionnel. Cela signifie créer un environnement où la croissance personnelle et la réussite professionnelle se nourrissent mutuellement.
Nous possédons tous une constellation distincte de Forces.
Les forces de caractère sont différentes des autres forces personnelles, telles que les compétences, les talents, les intérêts et les ressources, parce qu’elles reflètent le « vrai » vous, c’est-à-dire ce que vous êtes au plus profond de vous-même. Chaque individu possède les 24 forces de caractère à des degrés différents, ce qui donne à chaque personne un profil de forces de caractère unique.
Découvrez votre profil personnel de forces de caractère en répondant à l’enquête VIA, validée scientifiquement : faire le test !
3. Éveiller les managers et les collaborateurs en Entreprise
“Boostez vos forces en équipe” est l’atelier qui vise à éveiller les cadres en les aidant à découvrir leur plein potentiel. Les objectifs sont :
- Découvrir les premiers concepts de la psychologie positive.
- Mieux se connaître pour une meilleure relation à soi-même et aux autres.
- Développer leur leadership personnel et professionnel.
- Disposer à tout instant d’un outil d’auto-évaluation et de « Self-Mentoring» pour se développer et s’équilibrer personnellement (Le Quadrant d’Ofman®).
- Mieux gérer son stress en s’initier à la Cohérence Cardiaque
Des compétences comme la communication, la résolution de problèmes et l’empathie sont cultivées, tirant parti des forces de caractère uniques de chaque individu.
Je suis récemment intervenue chez SAM Outillages, voici le témoignage de mes clients :
“Très bon exercice de cohésion qui permet de mieux cerner les personnalités. Travail de réflexion sur soi-même très pertinent. Nombreux échanges dans un mode ludique.” – Olivier Blanc, Président de SAM
“Merci à Catherine pour l’animation positive et dynamique de cette journée dédiée à la cohésion d’équipe et au développement des compétences managériales.” – Elodie Psomas, DRH SAM
4. Construire des Relations Positives pour la Cohésion
La construction de relations positives est un élément essentiel de notre approche. Nous croyons que des équipes fortes naissent de relations solides, favorisant ainsi la cohésion, la collaboration et, en fin de compte, le succès collectif.
La construction de relations positives, en s’appuyant sur le modèle du développement et de prise de conscience des forces de caractère, est au cœur de la psychologie positive. Le processus de savoir, apprécier, nourrir, résoudre et faire grandir des relations offre une approche holistique et durable pour favoriser des interactions épanouissantes.
Ce modèle n’est pas seulement pertinent dans les contextes personnels, mais il prouve également son efficacité, voire sa nécessité, en entreprise. Les relations positives au sein d’une équipe ou d’une organisation sont associées à une meilleure collaboration, une communication plus fluide et une productivité accrue.
Ces principes, étayés par des études approfondies, soulignent que la compréhension et l’application des forces de caractère dans les relations professionnelles contribuent à créer un environnement où les individus peuvent s’épanouir ensemble. En somme, bâtir des relations positives devient un levier puissant pour le bien-être et le succès à la fois personnel et professionnel.
Si vous voulez en savoir plus sur nos Ateliers basé sur les principes de la psychologie positive, je suis à votre écoute pour bien comprendre votre contexte et vos objectifs.
En conclusion
Découvrir vos forces de caractère et développer des Soft-Skills – permettez-moi de les appeler les « compétences essentielles » – va bien au-delà du professionnel. C’est une exploration profonde de qui vous êtes, une clé pour déverrouiller des perspectives inédites. Dans cette époque de transformation, comprendre ces aspects de soi-même devient un puissant catalyseur pour la reconstruction personnelle et professionnelle.
Je vous invite à explorez l’histoire inspirante de Rodney Beamon, un jeune homme perdu qui a retrouvé le sens de sa vie grâce à un atelier sur les forces de caractère. Cette vidéo souligne comment les forces peuvent être des guides puissants vers une vie épanouissante et un parcours professionnel significatif.
📹 : “Rebuilding a Life Through Character Strength” – Se Reconstruire à Travers les Forces de CaractèreT
Merci de faire partie de la communauté d’Akadi. Ensemble, cultivons la positivité et le bien-être pour faire des entreprises des lieux harmonieux et épanouissants.
Avec gratitude,
