Étiquette : Intelligence émotionnelle

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3 – Comment « agir avec sagesse dans les relations humaines » * ?

12 juillet 2016

* Daniel Goleman auteur de « Cultivez l’Intelligence relationnelle »

 

Développer son intelligence relationnelle constitue un levier clé de réussite en entreprise ainsi que dans la relation client. Comment être constructif dans la relation à soi et aux autres ? Que faut-il développer en soi pour adapter son attitude aux situations stressantes et pour interagir efficacement ?

Intéressée par mon travail, Marie-Anaïs Lien, journaliste scientifique, m’a interviewée sur mes méthodes de travail et mes outils de coaching.

Je vous propose de découvrir son troisième article  à propos d’un de mes outils préférés en coaching individuel et que j’ai décliné aussi en atelier de groupe : le Quadrant d’Ofman®.

Gérer son stress, c’est possible !

« Pour Catherine Fouilland, spécialiste du coaching co-actif®, « gérer son stress et en comprendre sa source génératrice est le premier pas pour maintenir son équilibre et s’assurer de bonnes relations ». Elle utilise alors un outil de connaissance de soi simple mais puissant, le Quadrant d’Ofman®, qui aide les individus à comprendre leur stress en identifiant leur qualité fondamentale et en déterminant leur “ piège ”, c’est-à-dire leur qualité exprimée à l’excès.

Cette méthode évite à terme, d’après le neuroscientifique Jacques Fradin, que l’individu stressé « se réfugie dans son cerveau reptilien et n’accède qu’aux états d’urgence primaires qui le rendent agressif, apeuré ou apathique ».

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Actu

2 – Que proposer aux managers pour révéler l’intelligence relationnelle de leur troupe ?

19 mai 2016

Développer son intelligence relationnelle constitue un levier clé de réussite en entreprise ainsi que dans la relation client. Comment être constructif dans la relation à soi et aux autres? Que faut-il développer en soi pour adapter son attitude aux situations stressantes et pour interagir efficacement ?

 

 

Intéressée par mon travail, Marie-Anaïs Lien, journaliste scientifique, a décidé de mettre en avant l’efficacité du coaching et des outils utilisés. 

Une saga en trois volets :
Première étape en avril  : l’Art
Deuxième étape en mai : l’intelligence émotionnelle.
Troisième étape : le quadrant d’Ofman®

 

Je vous invite à lire le deuxième article de Marie-Anaïs.

 

Comprendre son stress et trouver l’équilibre

L’équilibre, c’est vital : on vit, on parle, on travaille grâce à lui. Sans équilibre, on se sent mal dans sa peau, on se renferme sur soi-même… Pour le conserver ou s’en approcher au maximum, Catherine Fouilland, coach spécialiste des transitions professionnelles et de l’équilibre professionnel/personnel, prône le principe de l’intelligence émotionnelle.

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