Carrément épanouissant®

Programme destiné à tous ceux qui veulent garder l'équilibre en entreprise

« Il n’y a pas de « personnalités difficiles ». On n’a pas de défaut mais le revers de nos qualités »

 

Ma méthode et mes programmes sont basés sur ce principe d’équilibre et sur la prise de conscience et le développement du « PERMA » (les 5 composantes du Bien-être selon Martin Seligman, père de la psychologie positive (en anglais : Positive Emotions / Engagement / Positive Relationship / Meaning / Accomplisment)

Methode Akadi

 

Ce programme de 4 à 10 séances  de 1h30 à 2h va vous permettre de mieux  comprendre votre personnalité et vous permettre de  maintenir ou retrouver  votre équilibre afin de vous adapter aux fréquents changements proposés dans l’univers de travail.

Cet équilibre se trouve en vous-même. En vous appuyant sur vos ressources (Qualités, Forces de caractères*, valeurs), en identifiant vos « saboteurs » ou vos croyances limitantes et en développant l’expression de vos compétences personnelles dîtes aussi  compétences « psychosociales« , vous optimisez votre action et améliorez vos relations.

L’objectif est de renforcer les 4 piliers pour vivre « aligné(e) » :

Pilier 1 : Mieux se connaître
Pilier 2 : Développer ses forces*
Pilier 3 : Communiquer efficacement
Pilier 4 : Garder l’équilibre

OBJECTIFS

CONNAISSANCE DE SOI

Mieux se connaître, identifier ses valeurs, ses qualités et ses « saboteurs », et ainsi « s’aligner » pour révéler sa créativité.

AGILITÉ

Développer l’adaptabilité et favoriser la prise de recul pour positiver les transformations.

LIENS

Améliorer la relation aux autres et favoriser la collaboration en utilisant l’écoute active et un mode de communication efficace (CNV, communication non violente).

Carrément épanouissant

« L’idéal serait d’être la même personne à la maison et au bureau.

Lorsqu’une personne se sent bien en étant elle-même, elle dégage une réelle puissance créative. »

– Tony Hseih (PDG de Zappos)

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