• Coaching  individuel (programmes 6 à 10 séances)
  • Public cible : Dirigeants PME, Managers, Chefs de projet, Consultants
Catherine Fouillanad coach certifiée e fondatrice d'akadi

Éveillez votre Leadership Authentique !

Cher visiteur,

C’est avec une immense joie que je vous accueille dans cet espace dédié à votre épanouissement. En tant qu’experte en soft-skills et développement des Soi, j’ai conçu un parcours en quatre étapes, un véritable voyage intérieur qui vous guidera de la connaissance de soi à la confiance en vous. Ensemble, nous explorerons les chemins de la découverte, de l’acceptation, de l’estime et enfin de la confiance en vous.

Avec mon programme « Carrément Épanouissant », préparez-vous à plonger dans une expérience de croissance personnelle et professionnelle, à libérer tout votre potentiel et à cultiver le bien-être dans tous les aspects de votre vie. Je suis enchantée de vous accompagner à chaque étape de ce voyage vers une meilleure version de vous-même.

parcours de développement des soi Akadi Coaching individuel

Objectifs du programme

Programme « Carrément épanouissant ! »

En tant que dirigeants, managers et chefs de projet, vous êtes au cœur de l’action, et votre développement personnel est essentiel pour atteindre l’excellence professionnelle.

Ce parcours de 6 à 10 séances allie le Coaching Co-Actif®, les principes de psychologie positive, de Présence à Soi (avec la méthode de la  Cohérence Cardiaque) et le puissant outil d’auto-compréhension de soi, le Quadrant d’Ofman®.

De plus, notre utilisation des photolangages Point Of You® ajoutera une nouvelle dimension  « inattendue » à votre accompagnement. Cette méthodologie internationale stimulante favorisent la réflexion profonde et ouvre des discussions fructueuses, enrichissant ainsi votre parcours.

Guidé par ces approches éprouvées, vous développerez des soft-skills de pointe et adopterez les bonnes postures pour une direction efficace et inspirante.

« Nous n’avons pas de défaut, mais le revers de nos qualités ! »

Catherine Fouilland

Au cœur de ma méthode :

les principes de psychologie positive, l’intelligence émotionnelle et le Quadrant d’Ofman®

L’intelligence émotionnelle et la psychologie positive se complètent mutuellement dans la recherche du bien-être émotionnel et de l’épanouissement personnel. En développant notre intelligence émotionnelle, nous renforçons notre capacité à gérer nos émotions, à cultiver des relations positives et à exploiter nos forces internes. La psychologie positive nous offre des outils et des pratiques concrètes pour nourrir notre bien-être émotionnel et renforcer notre résilience face aux défis de la vie.

Ma méthode et mes programmes sont basés sur ce principe d’équilibre, l’activation des prises de conscience et le développement du « PERMA » (les 5 composantes du Bien-être selon Martin Seligman, père de la psychologie positive (en anglais : Positive Emotions / Engagement / Positive Relationship / Meaning / Accomplisment)

Methode Akadi

La psychologie positive met l’accent sur l’identification et le développement de nos forces et de nos ressources internes. L’intelligence émotionnelle, en parallèle, nous aide à développer des compétences clés telles que l’empathie, la résilience émotionnelle et la maîtrise de soi.

En intégrant ces compétences, nous renforçons notre capacité à « agir avec sagesse dans les relations humaines » ~ Daniel Goleman, auteur de « Révélez votre intelligence émotionnelle, à naviguer dans les défis de la vie et à cultiver des émotions positives.

L’objectif est de revenir à soi et de « s’aligner » pour rayonner en toute authenticité.

Mon programme vous permettra donc de renforcer vos 4 piliers :

Pilier 1 : Mieux se connaître
Pilier 2 : Développer ses forces*
Pilier 3 : Communiquer efficacement
Pilier 4 : Garder l’équilibre

Comprendre ses principes est essentiel mais sont inutiles si vous ne passez pas à l’action !

« La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » ~ Albert Einstein

Chaque être humain est unique, un concept qui se reflète dans les différences au niveau de nos qualités fondamentales.

C’est pourquoi j’utilise depuis 2012,  le Quadrant d’Ofman®. C’est un modèle simple et accessible qui vous permettra d’acquérir une bonne compréhension de vos propres qualités et mettra à jour les facteurs qui favorisent l’efficacité personnelle et la performance collective. C’est un outil puissant d’auto-évaluation qui aide à la régulation des relations interpersonnelles et aux prises de conscience.

Il suffit en effet de quelques minutes pour saisir l’essence de la théorie. Ensuite, vous pourrez en explorer les subtilités et l’utiliser pour le reste de votre vie !

 

En savoir plus…

-AKADI - Cabinet de Conseil & Coaching
Rafael MEMMI
RC ASSURANCES ET CONSEIL

-AKADI - Cabinet de Conseil & Coaching
AGATHE COULLET
RESPONSABLE TRADE MARKETING – ESSILOR

-AKADI - Cabinet de Conseil & Coaching
ALEXANDRE COURTOIS
Responsable ACHATS FRANCE CHEZ ESSILOR

+ 3000 heures de coaching individuel

Depuis 2012, Catherine FOUILLAND accompagne les cadres, managers, chefs de projet… de toutes les organisations : grandes entreprises, PME et TPE, Start-up.

Akadi est cabinet référent en coaching individuel chez ESSILOR International.

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