Carrément épanouissant®

Une Méthode pour ceux qui veulent garder l'équilibre en entreprise

Tous les programmes individuels ou collectifs (Parcours Positifs) d’Akadi sont basés

sur une MÉTHODE CRÉATIVE, UNIQUE et DÉVELOPPÉE depuis 2012,

« CARRÉMENT ÉPANOUISSANT® »

 

UNE METHODE SIMPLE, LUDIQUE ET PRAGMATIQUE

 

qui deviendra votre méthode d’auto-coaching

pour continuer à garder l’équilibre après votre programme d’accompagnement.

 

DES OUTILS QUI VONT ACTIVER VOTRE CRÉATIVITÉ

 

L’Art Visuel (mon « Tableaux-langage » et Points of You®) et des Jeux (Bigger Game©, Positive Turn©)

au service du développement de Soi, des équipes et du Bien-Être en entreprise.

 

Au coeur de la méthode,

les principes de l’Intelligence émotionnelle et de la psychologie positive*. 

 

Principe 1 : le développement du « PERMA »

Le PERMA sont les  5 composantes du Bien-être selon Martin Seligman, père de la psychologie positive (en anglais : Positive Emotions / Engagement / Positive Relationship / Meaning / Accomplisment)

Methode Akadi

 

Principe 2 : Connaître et developper vos forces de caractère et en particulier vos « 5 forces signatures ». 

 

Que sont les forces de caractère?

Vos forces de caractère sont les qualités qui viennent le plus naturellement à vous. Chaque individu possède toutes les 24 forces de caractère à des degrés divers, ce qui donne à chaque personne un profil de caractère unique. Lorsque vous connaissez vos points forts, vous pouvez améliorer votre vie et vous épanouir. La recherche révèle que les personnes qui utilisent leurs forces sont 18 fois ​​plus épanouies et efficaces que ceux qui n’utilisent pas leurs forces.

Le test psychométrique

Je vous conseille de  prendre 20 mn pour faire le test psychométrique VIAME mis au point par les équipes de Martin Seligman à l’Insitut Via, en suivant ce lien :  http://AkadiConseiletCoaching.pro.viasurvey.org

Et si vous voulez comprendre ce classement, contactez-moi !

A propos de l’Institut VIA sur le caractère

Basé à Cincinnati, Ohio, aux Etats-Unis, l’Institut VIA sur le caractère est un organisme sans but lucratif voué à mettre la science des forces de caractère au monde. Les chercheurs travaillent en créant et en validant des enquêtes sur les forces de caractère destinées aux particuliers et aux professionnels (thérapeutes, coaches et éducateurs). Dans cet esprit, l’enquête VIA est offerte gratuitement dans le monde entier dans de nombreuses langues.

Principe 3 : « On n’a pas de défaut mais le revers de ces qualités »

En découvrant votre QUADRANT d’OFMAN*, un outil simple et très puissant de connaissance de soi, vous allez adopter une méthode efficace pour comprendre vos comportements, éviter vos pièges et améliorer votre relation aux autres dans votre cadre professionnel ou personnel.

Le succès du Quadrant d’Ofman® repose sur son extrême simplicité. Il suffit en effet de quelques minutes pour saisir l’essence de la théorie. Ensuite, nous pouvons en explorer les subtilités en heure et vous pourrez l’utiliser pour le reste de votre vie !

Avec la pratique, cette méthode deviendra un très bon outil d’auto-coaching.

Aux Pays-Bas, il n’existe pas de cursus scolaire ou universitaire qui n’ait inscrit le Quadrant d’Ofman® à son programme !

S’initier au Quadrant d’Ofman® :    Atelier Boostez vos qualités

Mes programmes de 4 à 10 séances  de 1h30 à 2h, sont construits autour de cette méthode, qui va vous permettre de mieux  comprendre votre personnalité et vous permettre de  maintenir ou retrouver  votre équilibre afin de vous adapter aux fréquents changements proposés dans l’univers de travail.

Cet équilibre se trouve en vous-même. En vous appuyant sur vos ressources (Qualités, Forces de caractères*, valeurs), en identifiant vos « saboteurs » ou vos croyances limitantes et en développant l’expression de vos compétences personnelles dîtes aussi  compétences « psychosociales« , vous optimisez votre action et améliorez vos relations.

Vous allez renforcer les 4 piliers suivants pour vivre « aligné(e) » :

Pilier 1 : Mieux se connaître
Pilier 2 : Développer ses forces*
Pilier 3 : Communiquer efficacement
Pilier 4 : Garder l’équilibre

 

  • La psychologie positive est une orientation récente en psychologie qui se définit comme une science consacrée à « l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions ».

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OBJECTIFS

CONNAISSANCE DE SOI

Mieux se connaître, identifier ses valeurs, ses qualités et ses « saboteurs »,

et ainsi « s’aligner » pour révéler sa créativité.

AGILITÉ COMPORTEMENTALE

Développer l’adaptabilité et favoriser la prise de recul pour positiver les transformations.

INTELLIGENCE RELATIONNELLE

Améliorer la relation aux autres et favoriser la collaboration en utilisant

l’écoute active et un mode de communication efficace (CNV, communication non violente).

Carrément épanouissant

« L’idéal serait d’être la même personne à la maison et au bureau.

Lorsqu’une personne se sent bien en étant elle-même, elle dégage une réelle puissance créative. »

– Tony Hseih (PDG de Zappos)

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